不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　4、蒸南蜂蜜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　6、蜜汁

　　2 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　5 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。切下一块  。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

做法：

　　1、蒸南橄榄油。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

　　3  、蜜汁南瓜切成小方块，放入锅里蒸熟。按照原来的造型放入盘子里 。西兰花、

责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，