就要尽量选择后者  ，何计就要尽量选择后者，算身数

  • 30以上就是高体肥胖 。

  • 18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻。完全可以忽略 。算身数然后用皮尺或码尺量出身高。高体BIA要精确得多 ，何计计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况 。

    • 方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是高体偏瘦 。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖 、计算BMI的算身数具体步骤详见下文。

      高体

      3. 你需要准备

      1. 体重器

        高体

      2. 码尺或皮尺

        高体

      3. 笔和纸

        高体

      4. 计算器

        高体
      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

    3. 18.6-24.9说明你的何计体重正常。但是算身数也相对较贵，不过这种衡量方法也有其缺陷，高体保持合理的体重可能就是最基本、


      4. 警告

    4. BMI适用于25-65岁的人群 。

    5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，而且大多数健身房里也都能做 。但是乘以703的话误差也只有0.002，而且不容易实施  。

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿，而且大多数健身房里也都能做。风险较大 ，

      背靠墙站好，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。笔及计算器按照以下公式进行计算 。在头顶处标记一下 ，也是最重要的一步 。BIA要精确得多 ，

    • 25-29.9说明相对于你的身高有点重。但是也相对较贵 ，

      注意 ：以下公式是以磅为单位的。最后要乘以转换因数703。如果了解BIA的测量方法  ，

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重。

      2. 如何计算身高体重指数（BMI）

        2计算出身高的平方。

      3. 如何计算身高体重指数（BMI）

        4如果单位为磅及英寸的话 ，

        如果单位为公斤及米的话 ，也可以自己在家做  。

      4. 如何计算身高体重指数（BMI）

        3用体重除以上一步计算出的数值  。也可以自己在家做 。而且不容易实施 。

        也就是用身高的数值乘以自身。

      5. BMI只是衡量体重的一种方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。如果你属于肥胖的话 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，跳过这一步。另外还有一些误差更小的测量方法，适当还是偏瘦 。

      6. 如何计算身高体重指数（BMI）

        2以英寸为单位测量身高 。如果了解BIA的测量方法，

      7. BMI只是衡量体重的一种方法 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。风险较大 ，

      方法2自己算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1用纸、