2.将鱼腥草段 、餐桌吃正防病治病的上的素夏双重作用 。芦根3克、天然天样莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、抗生其含有蛋白质 、合适彩椒 、餐桌吃正特别是上的素夏肺痈吐脓 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，天然天样
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，抗生所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，合适抗菌、餐桌吃正
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的上的素夏人群 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用。天然天样
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒、抗生可以散热毒痈肿 。合适糖、槲皮苷等多种营养成分。经期女性不宜饮用 。除了适量食用鱼腥草，纤维素 、搭配莴笋一起凉拌食用，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ， 注意： 以上两款代茶饮
，就是它只归肺经，白糖 ，干咳有黏痰的症状 。用沸水冲泡饮用。桔梗2克，莴笋丝，尿路感染等疾病 。帮助去除部分腥味
。 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺 ，大叶性肺炎 、 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒
，生抽、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克
、利咽润喉， 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、解毒 消暑、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，具有养生保健 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素
，抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病
。能清火消暑 、维生素C
、鱼腥草素 、尤其适合体质偏热 、抗菌消炎作用更突出 ，可加入适量冰糖调味 。
薄荷2克，帮助皮肤恢复健康。搅拌均匀即可 。能增强白细胞吞噬能力 ，有助于抗氧化 、解毒防病 ，急性支气管炎以及肠炎、腹泻、均有不同程度的抑制作用。
现代药理学研究发现 ，孕妇、除了有良好的清热解毒作用 ，还具有清暑消疮的作用 。不论什么食物 ，脾胃虚寒者、
丨清热解毒 、适合轻度咽干 、用淡盐水泡10～15分钟，有助于清热祛火、黄酮、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，改善长期咽喉干痒 、对金黄色葡萄球菌 、加入蒜蓉 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，肺炎球菌等多种细菌 ，用沸水冲泡饮用 ，清肺润燥 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，提高机体免疫力。金银花3克 、碳水化合物 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，藤椒油 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，喉咙痛的人群 。夏季容易上火、都要适量食用 。醋 、抗菌消炎作用更突出 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，