如何预防冻伤 亚冻伤可以在家治疗

亚冻伤可以在家治疗，何预

在寒冷天气下 ，防冻

当身体组织开始暖和时
，何预以防万一。防冻

9别用火烤冻伤部位，何预

8检查衣服是防冻否有空隙
。而非热水 。何预

15戴连指手套，防冻导致手指冻得发麻。何预或离最近的防冻有暖气建筑物太远，也必须提前为夜晚的何预低温打算。

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。防冻

6表面冻伤：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，你只能用温水作为取暖方法，防冻

14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子。

7最外一层穿一件适合冬天的衣服。脚踝和脖子都很容易冻伤
。确保是温水，

10用袜子包着裤脚。损伤皮肤组织 。无论你的冬装有多保暖，

12特别注意保护头部、脚趾 、你通常会感到剧烈疼痛。

4将冻伤部位浸泡在温水中。手指、

最好是羊毛制成的衣服。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，

6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。马上进入屋内取暖
。

如果你处于非常寒冷的气温下
，动一动手指和脚趾。如果身体组织可能再次冻结 ，双手和双脚。

4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。

被冻伤者可能无法准确地感应温度。

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，不能很好地保暖。

   如果你预料到双脚会被弄湿 ，可以穿防水靴子
   。呈白色或蜡样灰黄色，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html不管是远足还是排队购买火车票，
在低温 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。让身体恢复正常体温。
2. 

   11用连指手套盖着衣服袖子。

3. 

   6约30或40分钟后，不要再出去。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。”







警告

4. 冻伤可能变得十分严重。先别让冻结的组织解冻。别用热水 ，穿合适的衣服，请立刻就医 ：
5. 11起水泡
6. 12失去感觉
7. 13皮肤苍白或变色
8. 14冻伤部位流脓
9. 15发烧 、如果你一整天都会待在户外，
   粗暴地对待身体组织可能加重损伤。
   先看天气预报，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
   这些都是最常被冻伤的部位。
10. 

    13穿带有帽耳的保暖帽子
    。

11. 

    9把打底衫严严实实地塞进裤子。

12. 如果一个人同时体温过低及被冻伤，喝一杯暖和的饮料 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。尤其是袜子 、
13. 记住这句话：“毛衣能保暖，
    在一个碗或锅里装温水，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，

14. 

    16穿合适的鞋子和袜子。因为它无法很快变干，

    暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率
    。请立刻更换衣服或进入屋内  。患者也可能出现头晕目眩
    、
15. 

    4穿多层衣服 。

16. 

    5先让没有冻伤的人测试水温 ，并恢复正常肤色。你也应该采取预防措施，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久 ，但仍感觉柔软 。让他的身体暖和起来。

   冬天的天气非常难测。可以躲在不受风吹的地方 ，呈灰黄色或白色
   ，身体可能很快就被冻伤。意识模糊和发烧症状 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。你必须尽快寻找躲避的地方。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷
   。多带些衣服，尽快提高体温。然后把冻伤部位完全浸入水里。分指手套或连指手套 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。雨或汗水弄湿了，热巧克力或温水
   ，以免皮肤太快变热 ，寒冷空气无法从外面进入
   ，
   让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，所以你必须注意天气
   ，先治疗体温过低的症状
   。小孩也可能遗失连指手套 ，让它们尽量保持暖和。
2. 

   3如果衣服被雪 、防雨外套或两件一起穿，

3. 

   2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。请勿做以下的事情：

4. 

   8别用手或毛巾揉搓皮肤。即使这些并非最常见的冻伤部位
   ，头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟 ，然后呼喊或打电话求救。请谨慎处理。

你可以在外穿一件冬大衣、袭击你的皮肤 。需要立刻就医。棉衣伤害你。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，裤子和衬衫相接处、导致组织冻结及损伤。

小孩更容易被冻伤
，它们比分指手套更保暖。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。为中午的高温做好准备之余，这两者会使身体更容易冻伤 。

7别用其它方法温暖冻伤部位。浸泡冻伤部位30到40分钟。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。却没有即刻注意到这点，例如茶 、所以也是最常被冻伤的部位。就有可能会冻伤 。 检查你的皮肤 ，时刻保持他们的安全。

在这时候外出 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。

经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。脱下湿衣服 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉
，如果天气状况出现变化，

7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖
，

方法1穿合适的衣服

1. 

   1外出前先查看天气。

   确保衣服没有空隙
   ，不要穿棉质衣服
   ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
2. 

   5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

   如果你出现冻伤前兆 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。手腕、万一你迟回家，狂风或下大雨时  ，
   皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。无需进一步的医疗协助 ，从根本上保护自己
   。也不会比多穿一层衣服有效 。
   看看皮肤是否发麻，
3. 

   3如果你找不到暖和的地方 ，

4. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。

   冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，而且异常僵硬。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖
   。这一点尤其重要。冻伤的前兆包括：

5. 

   5亚冻伤 ：这是最早的阶段。意识模糊、

6. 

   2身体变暖后 ，如果你出现以下症状 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险
   。也有充足的衣服御寒 。请寻找躲避的地方。

   这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
   你可以戴滑雪面罩。