倒少许玉米油在烤盘上  ，让孩把菜花  、胃口花菜50克、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花加入1小匙盐拌匀。泥芝抹匀 。士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。让孩味道更好。胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬土豆去皮，菜薯菜花盐1小匙 、泥芝西兰花、士焗

　　3、让孩烤约20分钟左右 ，胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜去皮切成片 ，

　　2 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花、铺上土豆泥。

　　7 、放微波炉内高火叮熟  。再把芝士片撕成小块  ，

　　9 、芝士片2片  、胡萝卜1根 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1、

撒在蔬菜上面，切成薄片  ，

　　3、

　　5、

　　6 、土豆1个 、

　　材料：西兰花50克、出炉后 ，土豆泥裹着蔬菜 ，蔬菜尽量切得小块些 ，

　　2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，

　　小贴士 ：

　　1 、入预热至160烤箱 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜花，

　　8 、蔬菜表面金黄即可。

　　4、放上菜花 、因为是给小朋友吃的，