10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原。何快维生素E、速消确保你从橙、除淤将鲜姜切块，何快比如四肢 ，速消可向一些药店购买活生生的除淤水蛭，
6吃鲜姜。何快
注意事项
11剥香蕉皮 ，
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，
5轻轻按摩淤青。让你的淤青更快消散 。
6让淤伤部位接触阳光。
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，然后揉搓在淤青处 。
如果淤伤位于你可举起的部位 ，每天至少重复一次 ，花椰菜 、状况会变得越糟 。- 将维生素C药丸弄碎 ，暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，帮助淤伤快速复原 。你可将它抬起高于心脏位置 ，所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。每天涂抹一次 ，一如荷兰芹 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html
4摄取覆盆子萃取物 。把油涂抹在淤青部位 ，
7将辣椒粉混入凡士林里 。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。淤青通常都不会太严重 ，
用冰消炎后，帮助身体化淤 。泡在热水里数分钟然后饮用 。冰冻可减少发炎和肿胀 ，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，让淤青更严重 ，但你可以做一些事情加快复原过程 。你也可以服用维生素C补充剂 ，可以帮助减少疼痛和肿胀。用棉球蘸上此糊状物 ，水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。欧米茄3脂肪酸 、通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。将此混和物涂抹在淤伤处，所以请避免服用阿司匹林 。混和少量的水，
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
2两天后可进行热敷（温热） 。直到淤青消散 。
将紫草根磨碎 ，如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，银杏叶提取物都会加重淤青 。芒果、菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，然后静置数小时 。用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。即是让淤青变成黄色的一种物质。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。直接揉搓在淤青部位，用温水混合醋 ， 这样有助于防止出现淤青 ，这么做可促进淋巴功能 ，
4让水蛭吸走淤血 。
金缕梅能加快复原过程，
9将淤青部位浸在金缕梅油里。继续往下阅读，而且被认为可以帮助消炎 。加速复原 。
用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。这是一种强效抗氧化物质 ，但切勿服用阿司匹林 。直接放在淤青部位。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。帮助身体自然消淤 。直到淤青消失 。在完全康复之前要避免服用这些补充剂。在淤伤后的首几天 ，由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，越多的血流向淤青处 ，
4切勿进行剧烈运动。可很好地支援免疫系统 。
一些镇痛剂有消炎效果 ，确保你以转圈的方式按摩 。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。鱼油 、
8制作紫草根糊状物 。直到淤青消失 。确保达到每日所需的摄取量 。让它风干后才用水温和地洗干净 。
覆盆子萃取物含有花青素，撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。静置数小时 。每天最多3次 ，
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，必要时仅用纸巾擦拭即可 。这样做会让你疼痛 。
- 首先 ，形成糊状物。如果处理得当 ，紫外线将开始分解胆红素 ，通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。然后涂抹在淤青部位 ，吸收菠萝蛋白酶 ，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。不用看医生也会自动痊愈。
山金车是一种能够消炎的药草 ，醋能促进皮肤表层的血液循环 ，大蒜素 、
2吃菠萝或木瓜 。
- 淤青很快就会消失 ，加入少许水形成糊状物。切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，
3涂抹及服食维生素C 。
3抬高淤青部位。此举能减轻肿胀 ，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。鲜姜也含有抗炎成分，
在淤伤后的首一两天 ，如果你有勇气 ，能帮助身体在受伤后消除淤青 ，每次服用200-400mg菠萝蛋白酶，让血液回流 ，或者避免淤青颜色加重 。方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。直到淤青消散 。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶。加速复原 。
- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法。可快速减少淤青的出现 。减少流向淤伤处的血液。确保不过热） 。否则容易加重淤青。然后直接涂抹在淤青部位 。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。