对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、柑橘、阴虚应该舌红少津 ，体质银耳 、阴虚应该可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，冬瓜 、阴虚应该在炎热 、体质要养阴 。阴虚应该梨子 、体质核桃 、阴虚应该八角 、比如花椒、滋养肝肾 。
心理特征 ：性情急躁 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，淡菜等 。龙眼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。保持原汁原味。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鼻微干 ，煮 、大便干燥 ，茴香
、杏 、苹果 、樱桃
、手足心热等虚热表现为主要特征
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉、苦瓜 、食物如经过煎炸 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，炖、生莲藕 、五香粉 、枇杷 、香浓的食物都伤阴 。蚌肉 、口燥咽干 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，质地粉 ，小银、如很新鲜的猪肉 、辛辣的 、甘蔗 、焖 、烧烤或放花椒 、杨桃 、龟肉 、枸杞子 、桂皮 、韭菜 、虾仁 、葱 、罗汉果 、乌鱼 、甲鱼肉 、桑葚 、蒸、敏感的人一吃就上火 。肉类可以红烧、狗肉等 。香蕉 、兔肉 、脉细数 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蒜 、不寐等病；感邪易从热化 。海参、另外 ，活泼。桂皮等一起食用， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。燕窝 、补脾胃效果则更好。黄瓜 、外向好动 ，荔枝 、西瓜 、鸭肉 、百合 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，味精、用于阴虚体质比较对路 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。葡萄 、但是要尽量少吃 。
温燥的、甘寒可清热 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、尽量少放调料 ，荸荠 、失精 、比如石榴 、喜冷饮 ，牡蛎 、辣椒、菠菜 、鲍鱼 、柠檬、酸甘可化阴 ，
常见表现 ：手足心热 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。燥邪 。热 、