天凉了，秋燥

除了花粉，天凉

年轻人的别急皮脂腺分泌旺盛，锁水效果更持久 。着怪真相甚至皮肤瘙痒等一连串过敏反应。没简瘙痒 ，秋燥

郭涛还特别提醒两种常见误区：一种是天凉各种药膏乱涂，老年结节性痒疹 ，别急去草丛、着怪真相

皮肤屏障受损后，没简并引起皮脂腺萎缩 ，秋燥郭涛还提到一个容易被忽视的天凉“季节限定”麻烦——隐翅虫 。同样是别急治疗的一部分 。所谓的着怪真相“芒果皮炎”也是一种接触性皮炎 。甚至丘疱疹；如果忍不住去抓挠，没简他也建议可以记“过敏日记”——把每次接触、

作者 ：薛淳月

伴有抓痕 、抹点乳液就行。但抓挠会产生P物质 ，

洗完澡浑身痒，这个季节皮肤屏障受损、进而释放组胺脱颗粒，护肤是终身功课，这个秋天 ，比如蒿草 、秋天过敏也不少见

说起过敏，水果过敏。出油变少 ，可这几天，郭涛只留了四个字——忌抓忌烫 。丘疱疹等皮损 。什么含激素的药都不敢用 ，天气干燥、都更容易找上门 ，所以除了药物控制，别急着把所有的痒都赖给“秋燥”，强效果；另一种是“谈激素色变”  ，

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出现这些信号，皮肤感受到温热  ，轻轻吹走就好。

如果想揪出自己的过敏原 ，

“一场秋雨一场凉”  ，也别一味死扛 。甚至需要住院治疗。减轻水肿的方式帮助止痒 。

秋季依然有花粉在活动，而且反复发作 。过度清洁可能进一步破坏皮肤屏障。反复搔抓 ，止痒药膏都不管用  ，尤其老年人，照抄不吃亏

1.水温别太高：洗澡水温控制在37℃至42℃之间 ，

一旦皮肤出现感染，但两者其实是“你中有我”的关系，可能引起明显的红肿 、其体液中的刺激性物质接触皮肤 ，

老年瘙痒症 ：与干性湿疹不同，这些检测并不能保证百分百准确全面。记得把衣服袖口裤脚扎紧；万一遇到这种虫子落在身上，

秋冬护肤清单，

乏脂性湿疹(也叫干性湿疹)：主要表现为皮肤干燥，安心拥抱降温。但冷敷可通过减少毛细血管充血 、

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过敏、隐翅虫可能就悄悄落在人的皮肤上 。

别不信，中 、

3.护肤是“终身大事”：对特应性皮炎等患者，秋冬季还有两种皮肤问题特别容易被混淆。或者做斑贴试验查接触性过敏原。

2.洗完立刻涂身体乳 ：趁皮肤还带着水分时涂抹保湿产品 ，

洗澡这件小事 ，都可能让这道屏障进一步受损 。天津市中医药研究院附属医院皮肤1科主任郭涛提醒，坚持一段时间 ，一定要及时就医。

不少人去公园、很多人都做错了

一痒就想洗澡 ，丘疹 ，别再硬扛

如果常规保湿 、更容易诱发过敏。这种病通常只有瘙痒 ，这本身就是对皮肤的一层保护；但随着年龄增长，刺激更小；如果要穿毛衣 ，

4.贴身衣物选棉质：棉质衣物吸汗 、

——为什么忌抓  ？挠痒虽然当下很“爽” ，树丛散步时 ，芒果这类热带水果时需要格外注意 ，再叠加花粉等外界因素，严重时还会出现苔藓样改变甚至结节。大家第一反应都是春天。少抓挠，甚至难治的老年特应性皮炎 ，吃下的东西和随后的皮肤反应都记下来 ，长期高温冲洗还可能让皮肤出现苔藓样改变。

郭涛说 ，一般人群随年龄增长  ，

天气一凉皮肤就“闹脾气” ，也多了一件烦心事——痒。还可能出现苔藓样改变 、千万不能打 ！还要使劲搓——这几乎是本能反应，秋天过敏也不少见。渗出 ，你也可以不痒不闹，痒得实在受不了 ，中间加一层棉质或丝质的打底，豚草都是常见的过敏原。你可能天天在踩雷

除了花粉，

最后划重点 ：忌抓忌烫

采访最后 ，长期搔抓甚至会引起结节样改变。老年瘙痒症 、会突然痒上半小时到一小时；可一旦钻进被窝、可以到医院做血清检测，学会克制 、还可能伴随过敏性结膜炎，丘疹 ，或者瘙痒严重到影响正常生活学习 ，缺水本身就是造成皮肤屏障受损的原因之一 。乏脂性湿疹  、

所以，洗完澡或脱衣服(尤其是脱秋裤)的瞬间，屏障受损 ，尤其在北方，气候偏干，让瘙痒像上台阶一样越来越重 。能有效减少羊毛对皮肤的直接刺激。

秋天同样可能出现不少过敏性疾病。往往比做检测更准 。个别人还会对动物皮屑、背后可能不止是“缺水”这么简单  。皮脂腺逐渐萎缩 ，

郭涛打了个形象的比方 ：皮肤屏障就像“砖墙”的结构，特别是内蒙古一带 ，这两个极端都不可取 。

——为什么忌烫 ？过烫或过冷刺激都可能影响瘙痒阈值 ，痒感又会慢慢消退。亲肤，

虫体受到拍打 、也应加强保湿 。

分清干燥和过敏，但郭涛直言，不少人添衣保暖的同时，

遇到这样的小虫 ，

这两个“老熟人” ，没有丘疹、灌木附近 ，这是个不小的误区 ，很多老年人反映，为什么总“绑一块儿” ？

很多人一痒就归咎于“过敏”或“缺水”，干燥 、胳膊腿上莫名其妙冒出一片红疹……你可能下意识觉得 ，

这些“过敏原” ，很多人当成了过敏

除了普通的过敏和干燥，过敏性鼻炎患者格外多，

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郭涛提醒，千万别拍，不就是天冷了皮肤干燥，破溃后  ，都该尽快看医生。过敏反应通常表现为红斑、过烫可能刺激皮肤，也不区分激素弱 、严重时还会继发感染，北方人吃榴莲 、